Co dzieje się z sardynką przez pięć lat w puszce
Dlaczego sardynki w oliwie smakują lepiej po pół roku i co przez ten czas dzieje się z ich tłuszczem.
Wiedza
Wiedza 
Rtęć, kadm, BPA i sześć mitów o rybach z puszki
Czy puszka tuńczyka to bomba toksyczna, czy może najzdrowsza przekąska na półce? Sprawdziliśmy, co mówią dane EFSA, FDA, AESAN i recenzowane badania naukowe. Okazuje się, że większość tego, co krąży w internecie, to półprawdy. Oto, co naprawdę warto wiedzieć, zanim sięgniesz po rybę w oliwie.
Wiedza Post sardynkowy
Wprowadzenie do tematu i wyjaśnienie mechanizmu ketozy znajduje się w towarzyszącym artykule o trzech wariantach diety sardynkowej. Niniejszy dokument zawiera konkretny plan: jakie puszki, w jakiej kolejności, jak się suplementować, jak wyjść.
Wiedza Diety sardynkowe
Trzydniowy post, miesięczny eksperyment i dwie puszki tygodniowo. Pod jedną nazwą kryją się trzy zupełnie różne praktyki.
Wiedza FAO 27 podobszary 27.4-9
FAO 27.4: Morze Północne | FAO 27.5: Wody Islandii i Wysp Owczych | FAO 27.6: północno-zachodnie wybrzeże Szkocji i Irlandii Północnej oraz Rockall | FAO 27.7: Morze Irlandzkie, zachód Irlandii, Ławica Porcupine, Kanał La Manche, Kanał Bristolski, Morze Celtyckie, południowo-zachodnia Irlandia | FAO 27.8: Zatoka Biskajska | FAO 27.9: Wody Portugalskie.
Wiedza FAO podobszar 27.3
FAO 27.3: Skagerrak, Kattegat, Sund, Morze Bełtów i Morze Bałtyckie.
Wiedza FAO 27
Podobszary połowów FAO dla Oceanu Atlantyckiego część północno-wschodnia.
Wiedza FAO 37
Podobszary połowów FAO dla Morza Śródziemnego i Morza Czarnego.
Wiedza Obszary FAO
Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (ang. Food and Agriculture Organization of the United Nations, skrót FAO) opracowała system znakowania obszarów połowu ryb.
Wiedza Stek a filet
Dwa sposoby porcjowania ryb różniące się kierunkiem krojenia.
Wiedza Puxisardinofilia
Puxisardinofilia, zwana również clupeidofilią, to nazwa nadana zbieraniu puszek po sardynkach, pustych lub pełnych.
Miscelanea Profity
Bogactwo składników odżywczych, długi termin przydatności oraz łatwość przygotowania sprawiają, że ryby i owoce morza z puszek są doskonałym składnikiem zdrowej diety.
Wiedza 
