Wrapy z tuńczykiem w oliwie z oliwek
Wrap to danie z placka tortilli zwiniętego wokół różnych składników, lekkie, szybkie i doskonałe do zabrania w drogę.
Składniki
Tuńczyk w oliwie z oliwek extra virgin La Belle-Iloise: 2 x 160g | placki tortilla: 4 sztuki | sałata: 4 liście | awokado: 1 sztuka | pomidor: 1 sztuka | cebula czerwona: ½ sztuki | majonez: 2 łyżki | sok z cytryny | sól i pieprz.
Procedura
Awokado (1 sztuka) rozgnieść z sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Pomidora (1 sztuka) pokroić w kostkę, cebulę (½ sztuki) w cienkie pióra.
Każdą tortillę posmarować majonezem (2 łyżki). Ułożyć liść sałaty (4 liście), porcję rozgniecionego awokado, pomidora, cebulę i odsączonego tuńczyka w oliwie (2 x 160g).
Zwinąć tortillę ciasno i przekroić na pół. Podawać natychmiast.
kanapki
tuńczyk
świat
4
10 minut
9
La Belle-Iloise
